Dette er en instruerbar født af nødvendighed.

Denne ispakke vil også arbejde for arme og ben, hvis det er det problem, du har!

Jeg sprained min hals onsdag. Nu er det fredag, og det gør stadig ondt. Dette er en del af min løsning.

Jeg har svært ved at blive stille. På onsdag gik jeg til en bagagefest og lavede forskellige kager hele dagen lang til en om morgenen. I går vandrede jeg om lejligheden og rensede og spillede videospil. I dag fortæller jeg mig selv, jeg bliver pænere i min nakke. Så her er vi!

Med hjælp fra Nicolas Cage-film og min fancy nye ice pack tørklæde ting, håber jeg, jeg vil føle mig bedre snart.: D

forsyninger:

Trin 1: Få din is klar!

Brug nogle frosne ærter, gulerødder eller majs i den originale taske, hvis du har dem. Jeg har desværre brugt minen, før jeg spraydede min nakke.

Så i stedet har jeg lagt nogle isbiter i en ziploc taske. Sørg for at du fylder det hele vejen.

Trin 2: Hunt ned nogle klæder.

Du kunne bruge en gammel t-shirt … tilbage quilting bomuld, en pudebetræk … uanset hvad du har lyst til. Selv et bredt tørklæde kunne arbejde!

Uanset hvad det er, skal du sørge for at det er mindst dobbelt så lang som omkredsen af ​​din hals. Mine er nok tre gange så længe.

Jeg har gravet et stort panel af quilting bomuld fra min stash og skåret det i et langt rektangel. Sørg for, at det er cirka dobbelt så bredt som din taske med frosne goodies.

Trin 3: Indsæt isposen!

Placer isposen i den øvre halvdel af stoffet i midten, og fold derefter stoffet over.

(Valgfrit trin: Fortæl Didi at komme væk fra din is.)

Trin 4: Slips rundt om halsen.

Du er nu såret i stil! Tillykke!

Jeg vil se meget sofistikeret og vandre rundt i en natkjole med mit vidunderlige ispakke tørklæde.: P