Jeg har lidt af en historie med diskherniation i bagenden. Det trængte for tretti år siden, uger af trækkraft, et år med tre gange ugentlig behandling, og jeg fik meget pres fra læger til at operere. Jeg fik det op uden det, men havde en gentagelse for fire år siden og igen for ti dage siden. På begge disse nylige lejligheder har jeg brugt den lokale bush remedy, en poultice bruger juice fra brødfrugttræet. Min personlige vurdering er, at den har en fantastisk gavnlig effekt. Jeg gør ikke noget andet end mig selv. * Jeg accepterer intet ansvar for nogen allergisk reaktion, som du eller nogen andre måtte lide ved at følge denne vejledning. * Jeg accepterer intet ansvar for eventuelle andre resulterende problemer, virkninger eller problemer, dog eller når det opstår. Når det er sagt, ved jeg, at de lokale oprindelige folk sværger ved det. Træet vi har har skåret markerer langt over den nuværende hovedhøjde, så de har brugt det i årevis. Den lokale afro-karibiske befolkning sværger også ved det ….. Til forretning !!

forsyninger:

Trin 1: Få sap.

Du skal bruge … Et brødfrugttræ, eller her i Panama, et 'Pera' eller 'Nispero' træ. En machete eller en økse. (så?) En lille yoghurtbeholder. Et stykke aluminiumsfolie. Forklar til træet, og undskylder! Personligt har jeg mistanke om lidt tid, nåde og ydmyghed her kan forbedre dit opsving meget! Fysisk kontakt ville også være godt. Du kan synge, måske! Uanset hvad. Men husk, at denne levende ting er ved at give sit blod til at hjælpe dig. Vær sød. Den hastighed, sap løber ud på, afhænger af trætype og modenhed, men det kan komme hurtigt, men ikke for længe eller omvendt. Uanset hvad, bedst forbered dig. Så hvis du markerer, hvor du skal skære med kridt eller vokskridt, kan du holde en lang kant af en 6in x 3-bit folie på barken, to inches under skåret mærke med et stykke maske eller et andet tape. Det burde blive der. (Hvis barken er meget ru, kan du gnide båndet forsigtigt for at følge indrykkningerne.) Bøj forsigtigt den anden kant op for at lave en V-formet kanal ned langs midterlinjen i den lange dimension.

Trin 2: Lav koteletten

Få denne del rigtigt. Hvis du savner dig, begynder du over! Tag et par øvelser til dit mål! Hold koppen under bunden af ​​V for at indsamle saften. Husk …… ungt træ = ikke meget sap = mange koteletter = fattige træ! Selvfølgelig vil du være effektiv for ikke at misbruge træet mere end du skal. Jeg antager, at du kunne se et snit, hvis du ikke følte dig sikker på at hugge. Hvis du gør dette ville jeg WD 40 savklinge godt først for at gøre det lettere at rengøre bagefter. Hvis du har nok til en anden poultice, kan du køle den resterende saft. Jeg har endnu ikke besluttet, om det er mere effektivt end efter opbevaring. Men træet kan være svært at få adgang til og så videre.

Trin 3: Lav poultice

Du skal bruge … Stykke af toweling. Om 5in x 4in, når foldet. Micropore tape (Mp). Smal og bred for lethed. En plastikpose. Saks. En te ske. Spejl? Ca. 1/2 til 1 ægkog fuld af saft. 1. Skær klædningens kanter, (lettere at tape op) og fold, indtil du får en tykkelse, der absorberer en ret del af sap. Jeg brugte et tyndtørretørklæde, foldet to gange for at give fire lag. Tykkere toweling, en fold eller endog ingen, hvis du røvede håndklædet fra et fancy hotel! 2. Skær et enkelt lag plastikpose, garanteret uden huller (dette er alvorligt klæbrig), nøjagtig samme størrelse som det foldede håndklæde. 3. Sæt håndklædet på plastik. Placer de to lidt over kanten af ​​din arbejdsflade. Skær tynd Micropore (Mp) lidt over en sidelængde og hold halvdelen bredden op under plastik. 4. Gør de andre tre kanter. 5. Fold hver forsigtigt op og over og hold fast i håndklædet. Få det hele godt presset! Trim båndet. 6. Klip det brede MP og på samme måde, men hold måske en tredjedel af bredden op under. Du vil have 2 / 3rds på huden for en god forsegling. Gør de fire sider. Trimme. Jeg skærer også hjørnerne ud for at forhindre, at båndet ruller op og ud. Mp's sticks godt dog, så ikke big deal. 7. Hæld lidt saft på poultice. Arbejd den ind med bagsiden af ​​en teskefuld. Få nok på, så det er lidt "pænt" i midten. Arbejd det ind i kluden, indtil det er ret mættet, og tryk derefter det udad for at udtørge kantene. Hvis du forsøger at sprede kulden til kanten risikerer du, at sapet løber ud over båndet. Og for meget juice generelt vil det være et problem, der løber hele tiden, når du lægger ting på ryggen. Især hvis du er alene og er nødt til at gøre det stående, ved hjælp af et spejl. 8. Rengør ryggen med alkohol eller hvad som helst og få det godt og tørt. 9. Lav et mærke på ryggen i midten af ​​din smerte, hvis du kan, og så hvor den øverste eller nederste kant af det store tapes yderside vil gå, så du får det på det rigtige sted. 10. Læg det op med båndkanten mærket og klæb det på din ryg, hurtigt forsegle bundkanten og arbejde op, hvis nogle sap løber ned inde. Hvis du får sap på båndet, er det tilbage til firkantet!

Trin 4: Vent …….

Første gang jeg gjorde dette fik jeg at vide at lade den være på, indtil den faldt af, hvilket kunne være imens. Hvis du har gjort det rigtigt, vil det være fint at svømme eller i brusebadet. Heldigvis for mig lever jeg ved varmt havvand, så jeg har svømmet to eller tre gange om dagen, hvilket er fantastisk terapi, uden at tyngdekraften skubber ned på disken. Pølsen overlever denne brønd. Personligt ville jeg tage det af efter to dage for at give din hud en pause i en halv dag og derefter lægge på en anden, hvis du har brug for det. Jeg har også reinvigoreret poultice ved at lave et meget lille hul, hvor det øverste bånd møder poultice og klemmer mere saft ind med en almindelig plastiksprøjte, minus den skarpe bit! Hvis du går solo, kan du udvide den korte dyse med et stykke drikestrå for at gøre det nemmere at komme rundt om ryggen.

Trin 5:

Denne har været på i to dage. Stadig vandtæt. Båndene begynder at rulle lidt op, men det er stadig godt! Hvad gør den? Jeg kan føle en forskel inden for en halv time at sætte den på. Det ser ud til at reducere både smerte og betændelse, men jeg er ingen læge! Selvfølgelig skal du kombinere dette med en passende ordning for hvile, mobilisering og motion, og muligvis andre former for smertelindring. Personligt har jeg haft lidt nytte af "almindelige" læger, du har måske en anden oplevelse. Det er ikke for mig at rådgive om dette. Som jeg har sagt, er dette kun min erfaring og den for dem, som jeg har talt om. Held og lykke, hvis du prøver dette. For mig har det været som magi, jeg beder dig ikke !!