Mænds Lacrosse er i øjeblikket en af ​​de hurtigst voksende sportsgrene i Amerika. Det blev oprindeligt spillet af indianere, og det blev kaldt "La 'Crosse", da de europæiske opdagelsesrejsende så deres pinde (som lignede korset.) I dag er det meget populært på østkysten i USA.

Lacrosse kultur er ulig den af ​​enhver anden sport. Der er bare noget om det, der gør det så sjovt og unikt. Mange laxere kan lide at bære lyse tøj med underlige designs på dem. Håret holdes længe (du skal holde strømmen i gang.) Og i lacrosse er alle andre laksere dine bros. Det giver en reel forbindelse, og bare iført de latterlige shorts (strømmen) og strømper starter mange samtaler med andre spillere. Det er lidt svært at beskrive, men alt i alt handler lacrosse om iført hvad du vil, og gør hvad som helst du. I hvilken anden sport ser du en fyr i pink argyle shorts rocking ud på en keytar og smider ud vafler? (Http://www.conbrochill.com/)

forsyninger:

Trin 1: Stort udstyr

Handsker:

-En af de vigtigste udstyrstyper

-beskyt dine hænder mod kontrol

-variant i pris fra ca. $ 30- $ 200 +

-Hvis være fleksibel og velegnet, men beskyttende

Skulderpuder:

-beskyt din overkrop fra kontrol

-Vil beskytter dig mod et svigtet pas eller skud

-variant i pris fra ca. $ 30- $ 170

- bør ikke begrænse din bevægelsesrækkefølge

Arm Pads:

- vil beskytte dine arme mod juridisk kontrol

-variant i pris fra ca. $ 15- $ 120

- bør ikke forhindre dig i at bøje din arm

-Hvis være noget arrivés

-Dukker ofte mellem højre og venstre

Hjelm:

-Det vigtigste beskyttelsesudstyr

-variant i pris fra ca. $ 80- $ 250

- Må ikke være for løs eller for tæt

-En god fast pasform er bedst

klamper:

- ligesom alle andre sko

-pick, hvilken som helst, der føler sig bedst

Trin 2: Lille udstyr

Tandbeskytter:

-De refs vil ikke lade dig spille uden mundvagter

- kan holde dig fra at blive banket ubevidst

- Har du ikke lyst til at redde dine tænder ???

Under bæltebeskyttelsen (også en kop):

-Vi ved alle, det gør ondt for at blive ramt der

-Du vil ikke blive ramt der

- brug derfor en kop

Trin 3: Målmandsudstyr

Målmænd skal have ekstra beskyttelsesudstyr, fordi de vogter målet og skal stå over for skud. Lacrosse bolde er solid gummi, og de kan gøre nogle alvorlige skader, hvis du bliver ramt af en, der går så hurtigt. Paul Rabil holder rekorden for verdens hurtigste skud på 111 miles i timen. Jeg kan ikke give dybtgående beskrivelser af målredskabet, da jeg simpelthen ikke ved meget om det. Målmænd skal have

-shin vagter er valgfrie

-Extra bryst og nyrer puder

en halsbeskytter

-Du vil måske have målmandshandsker, da de giver ekstra polstring

-En målestok

Gå DU!

Trin 4: Positioner

Angreb:

-Står en side af feltet

-Stays af opponets målmand

-offensiv

- brug korte pinde

midtbanespiller:

-Generelt brug korte sticks (se LSM)

også kendt som "middie"

-tag ansigt offs

-Kan løbe overalt på marken

-offensive og defensive

Forsvar:

Brug lange stænger

-play (du gættede det) defensivt

bevare deres eget mål

- sæt en side af feltet (siden af ​​deres mål)

-Kan løbe på midtbanelinien, hvis en midtbanespiller forbliver bag for at tage sit sted

Målmand:

-bruger en målestok

-Generelt forbliver i sin crease (cirkel rundt mål), men kommer ud for rydder

-kan også løbe på tværs af midtbanelinien, hvis en midtbanespiller bliver tilbage for at tage plads

-blokke skud

viser defensivt

-relateret stærkt på hans forsvarsmanden

LSM:

står for "long stick middie"

-coaches kan erstatte en regelmæssig middie med en LSM, i alt 4 lange poler

-LSM kan gå overalt på banen, ligesom enhver anden middie

(disse billeder er ikke mine)

Trin 5: Dele af staven

Lacrosse sticks har tre hoveddele.

Det aksel er den faktiske stok del af en lacrosse stick. De er lavet af en række forskellige materialer, herunder aluminium, titanium, scandium og legering. Min hovedstang er lavet af scandium og titanium.

Det hoved er den del af pinden, der holder lommen. Hoveder har mange forskellige kvaliteter, der adskiller sig fra hoved til hoved. Nogle hoveder er meget fleksible, og nogle er stive. Nogle er virkelig pinched, og nogle er ikke. Der er så mange forskellige hør, du burde virkelig bare spørge en ekspert, før du køber en.

Det lomme er masken inde i hovedet. Den består af mesh (holdes på plads af nylon sidevægge) og skydestreng. Der er mange forskellige konfigurationer af skydespil (nogle mennesker kan lide at bruge nylon som en skydespil, som mig), så du bør prøve et par og se, hvad der føles bedst. Se her for, hvordan du sætter en skydestreng: http://www.youtube.com/watch?v=-vA-3oUiXGc. Fyren i videoen er virkelig god. På et tidspunkt bør du lære at strække en pind. Det er godt at have en dyb lomme, men du vil ikke have det til at være ulovligt. Se på den første picure nedenfor. Hvis den kugle var noget lavere end bunden af ​​hovedet, ville det være ulovligt.

Trin 6: Typer af Lacrosse Sticks

Short Sticks:

Brugt af angreb og middie

-officielle bestemmelser om næste trin

-brug et almindeligt hoved

Lange polakker:

-brugt af forsvar og LSM

-Længere for at gøre kontrollen nemmere, og for at holde mere afstand

-brug et almindeligt hoved

-officielle bestemmelser er på næste trin

Goalie Sticks:

- Brug særlige målmandshoveder, der er større end almindelige hoveder

-brugt kun af målmanden

-officielle bestemmelser er på næste trin

Trin 7: Officielle bestemmelser

National Lacrosse League

For National Lacrosse League, som er en indendørs liga, skal stavlængden være mellem 42 og 46 inches i længden, bortset fra målmandens pind. Målmandens pind skal have en samlet længde på mellem 40 og 72 tommer. Den maksimale bredde af målestokken må ikke være mere end 13 inches. For andre pinde skal bredden være mellem 4 1/2 tommer og 7 tommer.

NCAA Mænds Lacrosse

Angrebspillerne og midtbanespillerne har lacrosse pinde med kortere længde krav end defensive spillere. Disse kortere pinde skal have en samlet længde på mellem 40 og 42 tommer. Hovedet, som indeholder kuglestativet, kan ikke være bredere end 10 tommer. De defensive spillere har pinde end måler mellem 52 og 72 inches i længden. Målmandens pind skal måle mellem 40 og 72 tommer.

NCAA Kvinder Lacrosse

Mesh lommer er ikke tilladt i NCAA kvinder lacrosse. I stedet bruger de pinde, der har hoveder med kuglelommer, der er fremstillet af strimler af læder eller syntetiske tråde. Disse tråde er så krydset med otte til 12 søm. Den samlede længde af stifterne skal være mellem 35,5 inches og 43,25 inches.

High School Lacrosse

High school lacrosse regler er dikteret af statslige regler, men generelt følger NCAA regler. Der er en National Federation of State High School Associations. Denne føderation hjælper med at koordinere regler. De har også forskellige længde krav til forskellige aldersgrupper ligaer. I Lightning og Bantam divisionerne er stængerne 37 til 40 inches lange for angrebsspillere og midtbanespillere, og stavene er mellem 37 og 72 inches lange for defensive spillere.

Advarsel!!!

Bolden, der anvendes i lacrosse, er konstrueret med et hårdt gummi materiale, der er 8 inches i omkreds og vejer 5 ounces. Bolden kan smides og skudt med høje hastigheder, så det er vigtigt at bære godkendt sikkerhedsudstyr, når du spiller lacrosse.

www.livestrong.com/article/15696-long-can-lacrosse-stick/

Trin 8: Advarsel

Lacrosse er en rigtig sjov sport, men det er også meget farligt. Pas på, og hold den lovlig. Ellers kan nogen blive virkelig skadet. En person på mit tidligere hold (vores 2012 Spartans-hold vandt en turnering og vandt seconed i en anden) ramte et andet barn for hårdt at kampen sluttede og en ambulance blev indkaldt. Spil det sikkert.