Uanset om det er en varm dag udenfor, og du har brug for noget til at afkøle dig, eller du bare har brug for en hurtig nærende snack for at få dig igennem dagen, vil denne enkle frugtagtig smoothie tilfredsstille dine behov!

forsyninger:

Trin 1: Indsamling af ingredienserne

Du skal bruge en servering:

-1 kop frosne jordbær

-1 kop frosne ferskner

-1 kop frosset mango

-1/2 kop vanilje græsk yoghurt

-2 kopper mælk eller mandelmælk

-Optional til sødere smag: 1 spsk honning

Trin 2: Lad de frosne ingredienser tø

Lad den frosne frugt ud i nogle få minutter. At gøre dette vil gøre blandingsprocessen meget lettere.

Trin 3: Tilføj det hele sammen

Tilsæt den græske yougurt og mælken til bunden af ​​din blender, hvilket vil gøre blandingen glattere. Tilsæt resten af ​​ingredienserne på toppen. Indstil blenderen i 2 minutter eller brug smoothie-funktionen.

Trin 4: Nyd!

Bland til glat. Hæld din smoothie ud i et stort glas og nyd det!